我的生日,十年之恋

今天
是我的生日
也是我们相识十年
也是老婆第一次来我家
心里是无比的高兴和幸福

今天
是我们的纪念日
是我们走的更近的一天
是我们一起迈出幸福的一大步

亲爱的
就让我们幸福的相爱吧
就让我们彼此更加的陪伴吧

一生不长
有你精彩
相拥一生
美满家庭

一切都要好好的
一切都要幸福的
一切都要美满的
一切都要爱恋的

I AM SURE U WILL FIND A DIFFERENT U

I AM SURE U WILL FIND A DIFFERENT U.

如果你觉得可以,请在回复里”MARK”, 没人监督你,你是你自己的 task leader,如果你觉得没必要,请自动忽略此文。

1.不赖床,比你往常订好闹钟的时间往前调至少20分钟。

赖床是个坏毛病,要首先改掉。

调整闹钟时间,早起,可以冲个澡吹个头发,花点时间把自己收拾精神。很难想象,在出门时间半小时内起床的你,发疯一般的洗漱收拾,怎么能精神起来,且不论早上还可能空腹。

2.上班第一件事:先梳理工作

每天清早到公司后,先把一天需要做的事,按紧急和重要次序全部列出来,每完成一项下班前画个对号,充分利用上班的每一分钟;

这样可以基本保证当日事当日毕,这点很重要。只要你充实感有了就很自然忽略那些负面的东西了。

3.忽略别人的缺点,吸纳他的优点

可以不对自己瞧不上的人笑,但完全可以琢磨下他有什么优点可以被你吸收。

不要说没有,说没有那是你没有认真发现,或者你不屑于去观察,你可以不和她或者他成为朋友,但你可以暗中留意观察;

我以前公司也有奇葩的,可虽然人家工作做的一般,糗事也有一箩筐,同事凑一起说上3个小时不带重样的,可她就为了成功相亲,半年减肥40多斤,就冲这毅力也该学学不是么?任何人都有优点,只要这优点和你的世界观人生观价值观不冲突就完全可以采纳。

4.远离爱抱怨的同事和朋友

抱怨是一种病,而且会传染。几个人聚在一起窃窃私语抱怨公司的体制,抱怨工资低,抱怨老板太tough,或者是个2货。这对你而言,只不过是过过嘴瘾,过完了,你那种憋屈难受丝毫不会减少,反而会比以前升级,这点你同意吗?

抱怨看似蜜糖, 实则毒药。

5.不说同事或者老板闲话。

说闲话这个事,你觉得你很私密,你觉得你就是小范围进行的,不会有什么问题。但“天底下没有不透风的墙”,你八卦或者闲话对你没用,那为什么还要说呢。当同事聚一起说的时候,悄悄绕行,再不济嘿嘿两声,别参与讨论就好了。对你有好处。

6.每月重列购物清单

把想买的东西,写个list或者建个册子,别一下子都买,每个月买一到两件奖励自己。

别随便列,这些东西一定要是能提高你生活品质的那种。

比如比起花大几十块钱买个美宝莲,不如再加点钱买个Bobbi Brown,当然只是举例哈。

7.戒掉你的微信朋友圈和其他社交网络

注意:我说的是断掉微信朋友圈,不是让你戒掉微信。微信作为交通工具来说还是很好用的,但是你可以选择不每隔两分钟就看一次朋友圈,如果真想看,可以改成每天午间吃完饭或者晚上睡觉前查看一下一天的更新。这个,应该很容易做到。

上班做事,除非工作需要,否则别开QQ,它会超级浪费时间。

如果不是很忙的时候,你可以选择浏览职业相关的论坛或者网页学点东西。

我最近比较迷恋知乎,自从开始看知乎以后,觉得知识面上升了不少,推荐你也试试。

8.健身

如果有条件,办张离公司最近或者离家最近的健身卡,不要一次办太长时间,我亲身实践过,办一年卡连十次都不会去,但办季卡,你会觉得实践急迫,不去就会浪费,一定有坚持下去的动力;每隔天去一次,哪怕就是快走40分钟,或者跟一节操课也是不错的选择;

如果没有条件,在网上下载视频睡觉前2小时跳一节,可选郑多燕,Pump it up, 莱美搏击,瑜伽,腹肌撕裂者,这些我都练过,别说郑多燕太弱智什么的,我自己跳了3个月,身材好了不少,对于塑形是绝对有效果的;Pump it up和莱美搏击强度比郑多燕大一些,效果也更好,尤其莱美搏击,男生练也可以,强度也管够。腹肌撕裂和plank我是隔天练,隔天练是为了肌肉重塑,plank可以加强核心,二者可以结合。

健身带来的好处,相信我不必太多严明。我自己实践过其中的一个改变就是,饮食的口味变了。我是北方人,以前口味偏重,好吃肉。但锻炼后,以前不爱吃的菜叶子通通觉得有滋有味了,反倒看到肉觉得没那么香。

可能挥汗如雨的时候,你有种放弃的感觉,但之后会特别轻松。

相信我,健身带来的改变不只是身体上的,更多的是精神。

9.保持阅读习惯

每个月至少买四本书,每周一本。读书给你变化是潜移默化的,它也能带来内心的平静。

先看拿到手的书有多少页,将其拆分,你想用多久把它读完,就用总页数除以多少,得到的数就是你每天需要读的页数。

记住,这个页数是必须完成的页数,如果你有大把时间可以将它一口气读完,那是最好。如果没有完整时间,这个方法能迫使你放弃那些没时间读书的借口。

把能提升自己的工具书和小说结合起来阅读,光是沉浸在小说对你未必有好处。

10.投资自己

知乎上,有一句我特别认同的话“跨出自己的舒服圈”,接触外围的“未知区域”,无论是知识还是思维,不断的学习和改进,是对自己最好的投资。

如果你想成功,从现在起和比自己成功的人去接触,别人的成功不是没有道理的;

如果你想得到某个领域的经验,那就跨出你自己的领域去认识这个领域的人,任何方式都可以;

如果你碍于面子,跨不出现有的圈子你就一直会在原地踏步;

放下面子,放下偏见,放下自卑,重新认识你身边的人。

这十条,不一定是金科玉律,我也不能承诺你全部做到了,你就会成功云云的结果,但我想,如果你一直坚持,并且连续三个月都能做到了,你一定会觉得自己是个很牛的人。

以上这些,我和你一样,也在每天努力做到。

好女人

夫贵而妻荣,
自古只有旺夫之说,
没有旺妇之言。

蠢女人:
盯着男人的缺点,
老是生气;
好女人:
欣赏男人的优点,
很是开心。

蠢女人:
贬男人——其实
贬老公就是贬自己;
好女人:
赞男人——其实
夸男人便是炫自己!

蠢女人:
不分场合与男人吵,
让男人丢脸;
好女人:
在外给足男人面子,
私下里交流。

蠢女人:
对娘家人关爱有加,
对婆家人冷若冰霜;
好女人:
对婆家人关爱有加,
感动夫婿关爱娘家人。

蠢女人:
不停地唠叨那些陈年旧事;
好女人:
与男人一起憧憬美好未来。

蠢女人:
抓住男人过错不放,
以为自己看透了男人的本质;
好女人:
总会设法包容男人,
把男人比作永远长不大的孩子。

蠢女人:
会说 “你给我滚!”
好女人:
会说 “别离开我!”

蠢女人:
把男人当弹弓,
拉得越紧飞得远;
好女人:
把男人当风筝,
悠然牵着手中线。

蠢女人:
过于强调自我;
好女人:
善于寄托依靠。

蠢女人:
对男人寸步不离;
好女人:
和男人若即若离。

傻女人:
知道洗衣做饭,
不愿梳妆打扮;
好女人:
不仅洗衣做饭,
而且精心打扮。

傻女人:
带给男人压抑和压力;
好女人:
带给男人激情和动力。

傻女人:
让男人在她泪水中失败;
好女人:
让男人在她笑容中成功!

老法师说:
老婆发脾气越多,
丈夫就会越衰,
老婆越温柔如水,
丈夫就会越旺。

什么原因呢?
面相学家根据面相
找到旺夫相的女人,
比如圆润,
有光泽,
柔和等等,
都不是根本的原因,
也做不到百分百的准确。

跟大家谈谈根本的原因
——传统文化认为,
女人是水做的,
而水为财,
是故,
女人天生就是财命。

这里的女人,
是指所有的女人,
而不是个别的女人。

而男人的财,
只是掩藏在五行水中,
这个水,
只是一小部分而已。

只爱你一个

两个人要成为爱人容易,但要组成家庭却很难。因为只靠爱情不能相守一辈子,白头偕老需要更多东西。老公不是一种身份,而是一种责任。老婆不是一种昵称,而是一种守护。成为情侣或许只需爱情。但要做家人,却需要两个人的付出、妥协和坚持。想要成家,请先有牺牲精神。

我爱你,没有什么目的。只是爱你。一辈子,就做一次自己。这一次,我想给你全世界。这一次,遍体鳞伤也没关系。这一次,用尽所有的勇敢。 这一次,可以什么都不在乎。但只是这一次就够了。因为生命再也承受不起这么重的爱情。愿意为你丢弃自尊,放下矜持,不管值不值,不管爱得多卑微。

在爱情里,陪伴与懂得更重要。一个人就算再好,但不能陪你走下去,那他就是过客。一个人就算有再多缺点,可能处处忍让你,陪你到最后,那才是终点。所以,重要的不是爱上你,而是只爱你一个。重要的不是爱有多深,而是能爱到底。找人恋爱很容易,难的是一辈子。最漫长的坚持,才能带给你最永久的幸福。